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알레르기가 당신의 삶을 지배하지 않도록 하라

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by 레전드폭행몬스터 2020. 7. 20. 20:47

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알레르기가 당신의 삶을 지배하지 않도록 하라



일년 중 특정 기간 동안 지속적인 기침, 재채기, 눈 가려움, 콧물 등을 경험하고 있다면 알레르기가 있을 수 있다.


흔한 감기로 인한 증상으로 오인하는 것은 어렵지 않지만 해결책이 있다.


알레르기 증상을 관리하는 방법에 대한 조언은 계속 읽어보십시오.




만약 당신이 항히스타민제를 검사해야 한다면, 집에서 검사해라.


이런 종류의 약은 졸음과 느린 반사작용을 일으킬 수 있다.


안전한 환경에서 한 두 번 약을 먹어 보는 것은 항상 좋은 생각이다.


비록 라벨에 극적인 경고가 포함되어 있지 않을 수도 있지만, 여러분은 운전하는 동안 약에 제대로 반응하지 않는다는 것을 알고 싶지 않을 것이다.




할 수 있다면, 집 안에 카펫이나 양탄자를 두지 마라.


카펫을 티끌 하나 없이 깨끗하게 유지하는 것은 사실상 잃어버린 원인이다; 이 섬유에는 많은 양의 진드기, 애완동물 비듬, 먼지, 그리고 다른 흔한 알레르겐들이 들어 있을 수 있다.


가장 좋은 방법은 쉽게 쓸고 걸레질할 수 있는 바닥의 종류에 머무르는 것이다.




곰팡이와 곰팡이를 예방하려면 욕실을 환기를 잘 해야 한다.


습하고 따뜻한 온도는 이런 흔한 알레르겐의 번식지를 만든다.


샤워 후 선풍기를 이용하여 젖은 세면대와 수건을 걸어 놓는다.


욕실 선풍기를 켜거나 공기 순환을 위해 창문을 열어라.




여러분의 몸이 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 사실을 알고 있는가? 이게 진실이야! 하루 동안 여러분의 머리카락, 피부, 의복은 꽃가루, 곰팡이, 먼지, 그리고 다른 알레르겐으로 뒤덮일 수 있다.


당신의 하루가 끝나고 당신이 잠자리에 들면, 이 물질들은 당신의 기도에 큰 피해를 줄 수 있다.


잠을 푹 자려고 자루를 치기 전에 샤워를 하고, 신선한 야복을 입어봐!



집에서 카펫을 걷어 올리는 것을 생각해 보아라.


유통기한이 지난 진드기, 꽃가루, 먼지는 카펫에서 많이 발견된다.


만약 여러분이 벽에서 벽으로 카펫을 가지고 있는 사람들 중 한 명이라면, 여러분이 여유가 있다면, 라미네이트, 나무 또는 타일로 바꾸는 것을 생각해보라.


이런 변화를 만들면 대기 중의 알레르기 유발 물질이 줄어든다는 사실에 놀라워할 것이다.


너는 분명히 숨쉬기가 더 쉬울 거야! 만약 당신이 이것을 바꿀 수 없다면, 당신은 적어도 매일 진공 청소기를 만들어야 한다.




색소가 함유된 제품은 피하십시오.


이것은 심지어 여러분의 화장지에 염색된 디자인이 있을 수도 있는 것으로 귀결된다.


여러분이 잉크에 알레르기가 없는지 확인하기 위해 흰색의 종이 제품을 사용해 보라.




알레르기 환자들은 다양한 자연 알레르기 치료법을 사용할 수 있다.


이러한 자연적인 치료법은 일반적인 알레르기와 싸우는데 도움을 줄 수 있다.


그들은 자연스럽게 콧물을 흘리고, 붓고, 재채기를 줄일 수 있다.




음식 알레르기가 있는 아이와 함께 휴가를 보낼 때, 특히 외국 여행을 위해 여러분 자신의 안전한 음식을 가지고 가도록 하라.


때때로 특정 식품의 내용물을 찾기가 어려워 견과류, 유제품, 콩 및 기타 일반 식품 알레르겐에 의한 반응의 위험이 증가한다.




당신의 차를 깨끗하게 유지하고 창문을 깨우는 것은 당신을 잠재적인 알레르기 유발 요인으로부터 구해줄 수 있다.


모든 창문을 닫고 에어컨을 사용하면 꽃가루와 다른 알레르겐을 예방하는데 도움이 될 것이다.


정기적으로 진공청소기를 사용하면 차량의 시트가 깨끗하고 먼지가 없는 상태로 유지된다.


먼지와 다른 알레르겐이 쌓이면 알레르기 반응을 일으킬 수 있다.




쥐나 벌레의 징후가 보이면 전문 해충 구제업자의 도움을 받으십시오.


해충과 설치류로부터 나오는 폐기물은 알레르기를 악화시킬 가능성이 있다.


박멸자의 도움을 받아 숨을 쉴 수 있다.




알레르기 반응을 일으키지 않는 제품만 사용하십시오.


특히 이러한 에어로졸 스프레이를 다룰 때 탈취제 제품 안에 있는 다른 화학물질과 물질들은 쉽게 시너스를 자극하고 눈과 목과 피부에 자극을 줄 수 있다.


이런 재료는 너와 피부에 해로울 수 있어.




창피한 증상 때문에 밖에서 즐거운 활동을 하거나 식당과 같은 공공장소에 가는 대신 알레르기를 통제하라.


당신이 선택할 수 있는 선택들에 대해 배우는 것이 가장 먼저 해야 할 일이고, 그리고 나서 당신은 그것들을 관리할 수 있다.


여기서 배운 것을 사용하고, 오늘 안심하십시오.